Главная » Справочник » Физическая культура и спорт в юридическом ВУЗе » Спорт

Спорт

Спорт – это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межличностные отношения и нормы, присущие этой деятельности.

Спорт является соревновательной деятельностью, потому что он зародился в обществе исключительно для развития человеческих способностей, а также их объективного сравнения и оценки. Все остальные виды деятельности (труд, наука, искусство и т.д.), в которых нередко имеются соревновательные начала, возникли и используются для производства материальных и духовных ценностей.

Специальная подготовка к соревновательной деятельности осуществляется в форме спортивной тренировки.

Спортивная тренировка – это планируемый педагогический процесс, заключающийся в обучении спортсмена двигательным действиям в избранном виде спорта, способам их применения и искусству ведения спортивной борьбы, развитии его физических и психических способностей, от которых существенно зависит достижение результатов. В содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки спортсмена: теоретическая, тактическая, техническая, физическая, морально-волевая, психологическая.

Спортивная тренировка строится на таких принципах, как углубленная специализация и индивидуализация, направленность на максимально возможные достижения, единство общей и специальной подготовки, непрерывность тренировочного процесса, возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности. А также
постепенное повышение нагрузок, приближение их к предельным, находящимся на границе функциональных возможностей каждого отдельно взятого спортсмена и др.

Использование всех принципов спортивной тренировки способствует достижению спортсменом высшей степени готовности к соревнованиям – спортивной формы.

Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно отлаженной системы подготовки спортсмена, осуществляемой в сфере многообразных контактов, которые складываются между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями.

Предыдущая статья Соблюдение правил личной гигиены Следующая статья Учебные занятия по дисциплине «Физическая культура и спорт»

Статьи по теме