Характеристика предстартовых эмоциональных состояний
В спортивной деятельности часто возникают состояния психики, в которых спортсмен испытывает эмоциональное напряжение. Состояние – реакция функциональных систем организма в целом на внешние и внутренние воздействия, направленная на сохранение целостности организма и обеспечение его жизнедеятельности в конкретных условиях обитания. Не требует доказательств тот факт, что результативность соревновательной деятельности находится в прямой зависимости от предстартового состояния. А. С. Егоровым было установлено, что разные предстартовые эмоциональные состояния определяют отношение спортсмена к предстоящим соревнованиям. Из ниже приведенной таблицы 1 видно, что наилучший настрой спортсменов на соревнования бывает в состоянии боевой готовности, а наихудший – при предстартовой апатии.
Таблица 1
Отношение спортсменов к предстоящему соревнованию в зависимости от особенностей предстартового состояния (процент случаев)
Исследованиями А. С. Егорова также было установлено, что успешность и неуспешность выступления спортсмена, влияют на возникновение либо апатии, либо боевой готовности.
Выделяют три вида состояний сопровождающих спортивную деятельность спортсменов: боевая готовность, предстартовая лихорадка и предстартовая апатия.
Те или иные состояния спортсмена определяются факторами, среди которых основными, влияющими на выраженность предстартового волнения спортсменов, являются:
У спортсменов имеющих большой опыт занятий спортом, формируется система условно-рефлекторных связей, которая при упоминании о предстоящих соревнованиях, в привычной для них обстановке активизируется непроизвольно, подготавливая организм к предстоящей деятельности.
Рассмотрим факторы, влияющие на выраженность предстартового эмоционального возбуждения, указанные Е. П. Ильиным.
- Классификация и характеристика методов диагностики психических состояний человека
- Методические особенности организации диагностики психических состояний
- Методика развития навыков психорегуляции спортсменов на этапах многолетней подготовки
- Общие подходы к обучению спортсменов психорегуляции
- Механизмы биологической обратной связи (БОС)
- Психорегулирующая тренировка А. В. Алексеева
- Метод идеомоторной тренировки А. В. Алексеева
- Ментальный тренинг Ларса-Эрика Унесталя
- Аутогенная тренировка И. Г. Шульца
- Оформление отчета по практике по ГОСТу 2021/2022
- Оформление ВКР по ГОСТу
- Как составить бизнес-план своими силами
- Оформление эссе по ГОСТу
- Оформление презентации по ГОСТу
- Оформление статьи по ГОСТу
- Оформление дипломной работы по ГОСТ 2021/2022
- Оформление курсовой работы по ГОСТу
- Оформление контрольной работы по ГОСТу